Эта книга — незаменимый помощник для тех, кто столкнулся с проблемой поздней беременности. Она адресована как тем, кто еще не испытал радости материнства, так и женщинам, уже имеющим детей. Ясные, точные, компетентные и тактичные рекомендации помогут вам преодолеть страх перед столь ответственным жагом, обрести уверенность в себе, использовать все возможности своего организма для рождения здорового, крепкого и счастливого ребенка.
- Как подготовиться к поздней беременности?
- Здоровое питание для будущих пап и мам.
- Возможные осложнения: как их предвидеть, предотвратить, преодолеть?
- Упражнения для укрепления мышц ног, брюшного пресса, груди и спины.
- Эффективная программа защиты от стресса, бессоницы, усталости и душевного беспокойства.
РАДОСТЬ МАТЕРИНСТВА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!
